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Ich biete durchgehend Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik an. Bitte wähle den für dich passenden Kurstermin aus und melde dich über das Online-Formular an. Du bekommst umgehend eine Bestätigung per Email von mir.

Intensiver Wochenendkurs zur Geburtsvorbereitung für Paare oder Schwangere mit Begleitperson.

Termine:
Datum10. + 11. September 2022
OrtOTB, Osnabrück-Weststadt
ZeitSamstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr
Kursnummerausgebucht, Anmeldung nicht mehr möglich
Datum12. + 13. November 2022
OrtOTB, Osnabrück-Weststadt
ZeitSamstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr
Kursnummerausgebucht, Anmeldung nicht mehr möglich
Datum07. + 08. Januar 2023
OrtOTB, Osnabrück-Weststadt
ZeitSamstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr
KursnummerGV 2023-01

Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.

Termine:
Datum24.08. bis 12.10.2022
OrtOsnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück
ZeitMittwoch 09.00 bis 10.15 Uhr: Rückbildung mit Baby
an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote
Kursnummerausgebucht, Anmeldung nicht mehr möglich
Datum24.08. bis 12.10.2022
OrtOsnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück
ZeitMittwoch 10.30 bis 11.45 Uhr: Rückbildung mit Baby
an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote
Kursnummer

ausgebucht, Anmeldung nicht mehr möglich

Datum02.11. bis 21.12.2022
OrtOsnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück
ZeitMittwoch 09.00 bis 10.15 Uhr: Rückbildung mit Baby
an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote
KursnummerRB 2022-11 A
Datum02.11. bis 21.12.2022
OrtOsnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück
ZeitMittwoch 10.30 bis 11.45 Uhr: Rückbildung mit Baby
an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote
KursnummerRB 2022-11 B

Mit dem nachfolgenden Link kannst du dich zur vereinbarten Zeit in meine Video-Sprechstunde per Zoom einwählen.
(Meeting-ID: 945 6213 0273)

Du wirst zunächst in ein virtuelles Wartezimmer geleitet. Ich hole dich in den Besprechungsraum, sobald der vorhergehende Termin beendet ist. Während du im Wartezimmer bist, kann dich niemand sehen oder hören.
Sollte etwas nicht klappen, kannst du mich parallel mit dem Messenger 'Signal' erreichen.

Falls du zum ersten mal an einem "Zoom"-Meeting teilnimmst:

  • "Zoom" läuft auf jedem Endgerät mit Internetverbindung (Smartphone, Tablet, Notebook, PC mit Kamera und Mikrofon)
  • Die Anwendung startet in deinem Browser, oder in der App, die du optional runterladen und starten kannst (App läuft zuverlässiger).
  • Nachdem du den Link aufgerufen hast, wähle im Zoom-Fenster deines Browsers zunächst oben rechts deine bevorzugte Sprache. Anschließend kannst du die Installations-Datei der Zoom-App speichern, oder "abbrechen" und "starten über Ihren Browser / join from your browser" wählen.
  • Wenn du im Besprechungsraum bist und über den Bildschirm wischt, wird die Navigationsleiste sichtbar, um Kamera und Mikrofon ein- und auszuschalten (links unten).
  • Falls dir in der Navigationsleiste unten links ein Kopfhörersymbol angezeigt wird: bitte "via Geräte-Audio anrufen / an Audio per Computer teinehmen / per Internet Anruf" wählen (abhängig vom Endgerät).