Ich biete durchgehend Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik an. Bitte wähle den für dich passenden Kurstermin aus und melde dich über das Online-Formular an. Du bekommst umgehend eine Bestätigung per Email von mir.
Intensiver Wochenendkurs zur Geburtsvorbereitung für Paare oder Schwangere mit Begleitperson.
Termine:
| Datum | 16. + 17. November 2024 |
|---|---|
| Ort | OTB, Osnabrück-Weststadt |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht |
| Datum | 11. + 12. Januar 2025 |
|---|---|
| Ort | OTB, Osnabrück-Weststadt |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht |
| Datum | 08. + 09. März 2025 |
|---|---|
| Ort | OTB, Osnabrück-Weststadt |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht |
Im Rückbildungskurs machen sich die Mütter fit nach der Geburt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Termine:
| Datum | 23.10. bis 18.12.2024 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 09.00 bis 10.15 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| zu anderen Zeiten: freiwillige Fitness- und Babykurse | |
| Kursnummer | ausgebucht (Warteliste anfragen) |
| Datum | 23.10. bis 18.12.2024 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 10.30 bis 11.45 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| zu anderen Zeiten: freiwillige Fitness- und Babykurse | |
| Kursnummer | ausgebucht (Warteliste anfragen) |
| Datum | 08.01. bis 05.03.2025 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 09.00 bis 10.15 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| zu anderen Zeiten: freiwillige Fitness- und Babykurse | |
| Kursnummer | z. Zt. alle Plätze reserviert |
| Datum | 08.01. bis 05.03.2025 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 10.30 bis 11.45 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| zu anderen Zeiten: freiwillige Fitness- und Babykurse | |
| Kursnummer | z. Zt. alle Plätze reserviert |
Angemeldeten Teilnehmerinnen stelle ich zu jeder Kursstunde begleitende Übungen, Tutorials und Infos bereit:
Ein kostenloser Kurs für Kinder im 1. Lebensjahr. Neben Spiel-, Bastel- und Bewegungsangeboten ist Zeit für Erfahrungsaustausch und Hilfestellungen.
Eltern-Start-NRW findet wechselweise in den Familienzentren statt - Beginn nach Absprache.
Termine:
| Ort | Familienzentrum Ev. Kindergarten "Noah", Widum 5, 49504 Lotte |
|---|---|
| Zeit | Dienstag 15.00 - 16.30 Uhr |
| Ort | Familienzentrum Ev. Kindergarten Wersen, Halener Str. 2, 49504 Lotte |
|---|---|
| Zeit | Dienstag 15.00 - 16.30 Uhr |
| Ort | Familienzentrum "Kinderland", Amselweg 7, 49504 Lotte-Büren |
|---|---|
| Zeit | Dienstag 15.00 - 16.30 Uhr |
Zur Vereinbarung eines Termins kannst du mich anrufen oder schreiben. Anschließend schicke ich dir einen Link zu meinem virtuellen Sprechzimmer. Die Anwendung läuft in allen gängigen Browsern.
Als Hebamme nutze ich für die Video-Sprechstunden einen speziell zertifizierten und von der Kassenärztlichen Vereinigung zugelassenen Videodienst. Dadurch ist die Verbindung besonders sicher (Peer-to-Peer).