Ich biete durchgehend Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik an. Bitte wähle den für dich passenden Kurstermin aus und melde dich über das Online-Formular an. Du bekommst umgehend eine Bestätigung per Email von mir.
Kompakter Wochenendkurs mit virtuellem Kreißsaalrundgang für Paare (oder Schwangere mit Begleitperson) aus Osnabrück und Umland. Weitere Infos findest du unten im "Kurzinfo-PDF".
Kurs-Termine
| Datum | 24. + 25.10.2020 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht, keine Anmeldung mehr möglich |
| Datum | 28. + 29.11.2020 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht, keine Anmeldung mehr möglich |
| Datum | 09. + 10.01.2021 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | ausgebucht, keine Anmeldung mehr möglich |
| Datum | 27. + 28.02.2021 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | GV 2021-2 |
| Datum | 17. + 18.04.2021 |
|---|---|
| Ort | AWO-Familienzentrum Lotte / OTB Osnabrück (siehe Kurzinfo-PDF) |
| Zeit | Samstag + Sonntag 10.00 - 17.00 Uhr |
| Kursnummer | GV 2021-4 |
Kombinierter Kurs "MAMA FIT + BABY FIT":
Mittwochs findet die Rückbildungsgymnastik unter Anleitung der Hebamme statt. Babys sind willkommen und können in die Übungen einbezogen werden.
Darüber hinaus werden für Mütter und Babys verschiedene Kurse von qualifizierten Trainerinnen angeboten. Weitere Infos findest du unten im "Kurzinfo-PDF".
Melde dich möglichst für die passende Uhrzeit an. Unabhängig davon kannst du jeden Mittwoch spontan entscheiden, zu welcher Zeit du kommst.
Kurs-Termine
| Datum | 28.10.2020 bis 16.12.2020 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 08.45 - 10.00 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | ausgebucht, Anmeldung nicht möglich |
| Datum | 28.10.2020 bis 16.12.2020 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 10.15 - 11.30 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | ausgebucht, Anmeldung nicht möglich |
| Datum | 28.10.2020 bis 16.12.2020 |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 11.45 bis 13.00 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | z. Zt. alle Plätze reserviert, Anmeldung nicht möglich |
| Datum | 27.01.2021 bis 24.03.2021 (nicht am 03.03.21) |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 08.45 - 10.00 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | RB 2021-1A |
| Datum | 27.01.2021 bis 24.03.2021 (nicht am 03.03.21) |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 10.15 - 11.30 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | RB 2021-1B |
| Datum | 27.01.2021 bis 24.03.2021 (nicht am 03.03.21) |
|---|---|
| Ort | Osnabrücker Turnerbund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Zeit | Mittwoch 11.45 - 13.00 Uhr: Rückbildung mit Baby |
| an anderen Wochentagen: freiwillige Baby-Bewegungsangebote | |
| Kursnummer | RB 2021-1C |
Ein kostenloser Kurs für Kinder im 1. Lebensjahr. Neben Spiel-, Bastel- und Bewegungsangeboten ist Zeit für Erfahrungsaustausch und Hilfestellungen.
Eltern-Start-NRW findet wechselweise in den Familienzentren statt. Beginn nach Absprache.
Die Kurse finden wegen der Corona-Pandemie zur Zeit nicht statt.
Kurs-Termine
| Ort | Familienzentrum Ev. Kindergarten "Noah", Widum 5, 49504 Lotte |
|---|---|
| Zeit | Montag 15.00 - 16.30 Uhr |
| Ort | Familienzentrum Ev. Kindergarten Wersen, Halener Str. 2, 49504 Lotte |
|---|---|
| Zeit | Montag 15.00 - 16.30 Uhr |
| Ort | Familienzentrum Kinderland Lotte-Büren, Amselweg 7, 49504 Lotte-Büren |
|---|---|
| Zeit | Donnerstag 15.00 - 16.30 Uhr |
Familienhebammen Sprechstunde mit wechselnden Schwerpunktthemen, gleichzeitig offen für alle Fragen an die Hebamme. Parallel findet das Eltern-Kind-Frühstück statt.
| Ort | Lukas-Familienzentrum, Heckerstr. 75, 49082 Osnabrück |
|---|---|
| Zeit | Dienstag 08.30 - 10.30 Uhr |
| Termine | 27.10.2020 Weltstillwoche |