Geburtsvorbereitungskurs
In abwechselnden Einheiten werdet ihr in Bewegung sein, Momente der Zwei-/Dreisamkeit haben, zuhören, euch als Gruppe austauschen, und hoffentlich viel Freude haben. Praxisnah und vielseitig beschäftigen wir uns mit folgenden Themen der Geburtsvorbereitung:
- Entwicklung des Kindes vor der Geburt
- Was passiert bei der Geburt?
- Ich schaff das! Atem und Entspannung
- Marathon-Training für die Geburt
- Geburt und Stillen und das Liebeshormon
- Das Neugeborene und das Wochenbett
- Generalprobe für die Geburt
Zum praktischen Training gehören Atem- und Entspannungsübungen, unterschiedlichste Geburtspositionen, wohltuende Massagen und die Kontaktaufnahme zum Kind. Mit Puppen üben wir Handgriffe, Wickel- und Tragetechniken. Dazu gibt es viele weitere Infos und Antworten auf Eure Fragen rund um die Geburt.
Der Geburtsvorbereitungskurs ist für eine Teilnahme zwischen der 27. und 37. Schwangerschaftswoche ausgelegt.
Das Kurskonzept hat sich seit vielen Jahren bestens bewährt und wird durch Rückmeldungen und Geburtserfahrungen der Frauen und Partner ständig aktualisiert.
Veranstaltungsort
Zur Geburtsvorbereitung steht uns am ganzen Wochenende die Judo-Halle des Osnabrücker Turner Bund zur Verfügung. Der helle, einseitig verglaste Raum mit Blick ins Grüne ist optimal für meinen Geburtsvorbereitungskurs ausgestattet. Der Boden ist komplett mit Matten ausgelegt. Zusätzlich ist für jedes Paar eine wärmende Unterlage zur Entspannung und Massage vorhanden. Die Musikanlage unterstützt uns bei der Körperarbeit mit sphärischen Klängen und fetzigen Beats. Und mit Tuchschaukeln, Pezzibällen und Gebärhocker schaffen wir uns eine Atmosphäre wie im Kreißsaal unter der Geburt.
Der OTB ist mit Fahrrad, Bus und Auto bestens zu erreichen:
- Osnabrücker Turner Bund (OTB), Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück
- https://otb.de/
Kursgebühren / Anmeldung
Mit der gesetzlichen Krankenkasse werden die Gebühren für Schwangere von der Hebamme direkt abgerechnet. Die Teilnehmerzahl ist durch Vorgaben der Krankenkassen allerdings begrenzt, und für versäumte Kursstunden werden die Kosten nicht übernommen. Deshalb sind bei Anmeldung 120,- € als Kaution zu zahlen, die nach dem Geburtsvorbereitungskurs ganz bzw. anteilig zurück erstattet werden.
Die Gebühr für Selbstzahlerinnen beträgt 234,- € (PrivGebO Nds). Privat Versicherten wird dieser Betrag in den meisten Fällen in voller Höhe erstattet.
Partner_innen oder Begleitpersonen zahlen 120,- € Partnerbeitrag. Auch diese Gebühr wird in vielen Fällen von der Krankenkasse zurück erstattet.
Mit einer speziellen Versicherung könnt ihr euch für wenige Euro für den Fall absichern, dass ihr z. B. bei Erkrankung, Schwangerschaftskomplikationen oder Frühgeburt wider Erwarten doch nicht teilnehmen könnt. Nach der Anmeldung sende ich euch den Link dazu.